GASTLESSEN VOOR LEERLINGEN VOORTGEZET ONDERWIJS
LET’S CONNECT
Jongeren leren de kunst van gezonde relaties
Let’s Connect is een (gast)lesprogramma over Relatievaardigheden op middelbare scholen voor klas 1 tot en met 3.
Let’s Connect bestaat uit drie lessen: les één (90 minuten) en les drie (90 minuten) worden verzorgd door ervaren gastdocenten, les twee (50 minuten) is ontwikkeld door Humanitas Almere en wordt door de mentor geïntegreerd in een mentorles.
Let’s Connect is interactief, wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar. Jongeren leren onder andere relatie-gericht communiceren, grenzen stellen en omgaan met conflicten.
Voor meer informatie of het aanvragen van een les: bel, app of mail Romy:
06 22 25 83 35 / r.bijlsma@humanitas.nl
INSIDE OUT
Bespreekbaar maken van zorgen die jongeren kunnen hebben
Tijdens de gastles Inside Out (50-60 minuten) ontdekken jongeren dat negatieve emoties niet vreemd zijn maar juist heel normaal. Dankzij actieve werkvormen oefenen ze onder begeleiding in de klas het bespreekbaar maken van zaken waarover zij zich zorgen kunnen maken. Bijvoorbeeld een laag zelfbeeld, een ziek gezinslid, gevoelens van eenzaamheid of financiële problemen. De les is bedoeld voor klassen in de onderbouw.
Voor meer informatie of het aanvragen van een les: bel, app of mail Mo:
06 17 18 61 67 / m.bahri@humanitas.nl
ROUW OP JE DAK
Gastles over omgaan met verlies
Een geliefde verliezen door de dood, scheiding, ziekte van jezelf of een gezinslid…allemaal gebeurtenissen waarmee veel jongeren te maken hebben (gehad) en die diep ingrijpen. Vaak praten ze er niet over. In deze les worden ze op creatieve manieren uitgenodigd om dat wel te doen.
Voor meer informatie of het aanvragen van een les: bel, app of mail Simone:
06 13 10 16 20 / s.kok@humanitas.nl
PRESENTATIE T.B.V. DOCENTEN, MENTOREN EN ZORGMEDEWERKERS OP HET VOORTGEZET ONDERWIJS
INTERACTIEVE PRESENTATIE OMGAAN MET VERLIES OP SCHOOL
In anderhalf uur nemen twee ervaren verliescoaches je mee in de theorie en de praktijk van jongeren die een ingrijpend verlies meemaken. Zo mogelijk komt een ervaringsdeskundige jongvolwassene mee om zijn of haar verhaal doen.
Tijdens de lezing kan naar keuze ingezoomd worden op één of meer thema’s: scheiding, rouw, ziekte.
Voor meer informatie of het aanvragen van een les: bel, app of mail Simone:
06 13 10 16 20 / s.kok@humanitas.nl
GASTLESSEN VOOR LEERLINGEN BASISONDERWIJS
DE NEUS EN DE TRAAN
Een gastles over verdriet voor groep 4, 5 en 6
Tijdens de De Neus en de Traanles krijgen leerlingen de kans om op een veilige en creatieve manier kinderen stil te staan bij wat hen verdrietig maakt (de traan) en wat hen blij maakt (de neus).
De interactieve les van ca. 60 minuten wordt verzorgd door twee ervaren coaches van Humanitas Almere.
Voor meer informatie of het aanvragen van een les: bel, app of mail Simone:
06 13 10 16 20 / s.kok@humanitas.nl
PRESENTATIE T.B.V. DOCENTEN, MENTOREN EN ZORGMEDEWERKERS OP HET BASISONDERWIJS
INTERACTIEVE PRESENTATIE OMGAAN MET VERLIES OP SCHOOL
In anderhalf uur nemen twee ervaren verliescoaches je mee in de theorie en de praktijk van kinderen die een ingrijpend verlies meemaken. Zo mogelijk komt een ervaringsdeskundige jongvolwassene mee om zijn of haar verhaal doen.
Tijdens de lezing kan naar keuze ingezoomd worden op één of meer thema’s: scheiding, rouw, ziekte.
Voor meer informatie of het aanvragen van een les: bel, app of mail Simone:
06 13 10 16 20 /
Ik kwam bij Humanitas omdat mijn ouders gingen scheiden. Er was veel gebeurd en zelfs de politie was een paar keer erbij geweest. Tijdens de scheiding had ik heel erg het idee dat ik er voor m’n broertje moest zijn en ik propte mijn eigen gevoelens weg. Ik raakte het contact met mijn moeder kwijt. Hun strijd was ook mijn strijd.
Later, na de scheiding kreeg ik daar last van en ging mijn verdriet van de scheiding omzetten in andere emoties zoals boosheid. Daarmee heb ik veel vrienden van me afgeschopt. Toen ik met het Humanitas Kameleonprogramma meedeed leerde ik om over mijn gevoelens te praten waardoor ik minder boos was. Thuis ging het daarom ook veel beter.
Ik heb na het Kameleonprogramma ook een maatje gekregen bij Match, ook bij Humanitas Almere. Ik kan bij haar mijn verhaal kwijt en ik heb weer het zelfvertrouwen gekregen dat ik miste. Daardoor kan ik duidelijk uitspreken wat me dwars zit. Met hulp van Humanitas heb ik ook weer contact gezocht met m’n moeder en we bouwen nu langzaam onze band weer op. Ik voel me veel minder alleen. Ik ben Humanitas daar heel erg dankbaar voor!
De scheiding van mijn ouders was een surrealistische ervaring voor mij. Ik dacht eerst dat het me niets deed, maar aan alles wat ik deed en zei merkte ik (en de mensen om mij heen) dat het veel meer effect had op mijn leven dan ik doorhad. Vooral aan het begin had ik moeite met wat het allemaal betekende. Ik wist niet wat er allemaal ging veranderen of hoe ik me moest voelen; ik wist niet wat er gebeurd was tussen mijn ouders en begon te twijfelen aan praktisch mijn hele jeugd.
Het was een hele lastige periode voor me, en wat mij er het meeste doorheen heeft geholpen is om erover te blijven praten. Door mijn gevoelens niet weg te stoppen, maar te praten over wat er in mij gebeurde met anderen die mij begrepen, maakte ik langzaamaan vrede met de veranderingen in mijn leven.
Praten en me uiten heeft mij echt geholpen, zelfs toen het niet zo voelde.
Ik ben Kimberley 19 jaar oud en ik woon in Almere. Mijn vader kwam te overlijden door een plotselinge hartstilstand die hij heeft gekregen in 2015. Ik was toen 14 jaar en zat dus midden in mijn puberteit. Ik ben na ongeveer 3 jaar pas gaan zoeken naar hulp. Ik dacht dat ik het verwerken allemaal wel alleen kon zonder hulp van anderen, maar helaas! Er gingen meerdere dingen fout, zo kreeg ik bijvoorbeeld veel achterstanden op school, ik kreeg veel discussies met m’n moeder terwijl ik helemaal niet zo’n meisje ben. Door die situaties kwam ik erachter dat ik hulp nodig had bij het verwerken van het plotselinge verlies van m’n vader.
Na lang zoeken wat nou echt bij mij paste en na veel psychologen gezien te hebben, ben ik uiteindelijk bij Humanitas terecht gekomen. Een fijne omgeving is wat me het eerste opviel, ik voelde me er fijn, vertrouwd en welkom. Ik heb bij Humanitas meegedaan aan de Stergroep in 2018. Dit beviel mij zo goed en ik vond het zo fijn om mijn ervaring met andere leeftijdsgenoten te delen die hetzelfde hebben ervaren. Daarom heb ik eind 2019 nog een keer meegedaan aan een Stergroep bij Humanitas.
Humanitas heeft mij heel erg geholpen om het plotselinge verlies te verwerken en ermee leren om te gaan! Of ik het een plekje heb gegeven vind ik lastig om te zeggen, want hoe geef je het verlies van je vader een plekje? Zet ik het in de kast? Zet ik het naast m’n bed? Waar geef ik het dan een plekje? Daarom zeg ik altijd dat ik er mee heb leren om gaan en ermee heb leren leven.
Nadat ik de Stergroepen heb gedaan voelde ik me een stuk beter! Het verdriet en gemis om mijn vader zal altijd blijven, maar ik herken mezelf weer in mijn doen en laten. Soms heb je eventjes wat hulp nodig om weer op het goede pad te komen. Het is dan ook echt niet erg om eraan toe te geven en hulp te zoeken!
Ik hoop dat ik de persoon die dit leest kan inspireren om ook hulp te zoeken. Het kan namelijk enorm opluchten om te praten over je gevoelens met personen die hetzelfde hebben meegemaakt. Ik herkende hierdoor veel dingen van mezelf en ik merkte dat ik dus niet de enige was die dit heeft gehad! Daarom vond ik Humanitas een fijne plek om naar toe te gaan, ze begrijpen je en zoeken samen naar een manier hoe je dit het beste op je eigen manier kunt verwerken.”