Overslaan en naar de inhoud gaan

Auteur: info@webteam4u.nl

Wil jij een overbelaste ouder helpen?

Overbelaste ouders worden voor een periode van maximaal zes maanden gesteund door een vrijwilliger. De vrijwilliger ontvangt het kind/de kinderen thuis, of is bij het gezin thuis.

Natuurlijk gooien we je niet zomaar in het diepe! Je volgt eerst een voorbereidende training. En het gezin ontlasten is natuurlijk meer dan alleen oppassen. Vanuit Humanitas word je dan ook goed begeleid bij het opbouwen van een vertrouwensband met de ouder(s) en kinderen, waarbij uiteraard veel aandacht is voor jouw wensen en mogelijkheden.

Heb je interesse? Je kunt ons bereiken door te mailen naar home-start.almere@humanitas.nl of te bellen met Zohra: 06 – 15 60 16 46 of Suzanne: 06 – 35 12 26 78.

Aan de wandel met taal!

Willen jij en je taalmaatje eens op een andere én gezonde manier oefenen met de Nederlandse taal? Doe dan samen de taalwandeling van Humanitas Almere. Jullie wandelen ongeveer 2,5 kilometer door het centrum van Almere. Onderweg beantwoorden jullie twaalf vragen die te maken hebben met taal.

Denk bijvoorbeeld aan vragen als: noem een ander woord voor wandelen. Wat rijmt er op taal? Of: hoeveel woorden met de letter S kom je tegen?
Voor ieder goed antwoord ontvangt hij/zij van jou een letter. Als alle vragen goed zijn beantwoord, hebben jullie aan het eind van de wandeling een 12-letterwoord gevonden. Sluit jullie wandeling af met een gratis kopje koffie/thee bij Stumpel.

 Wat moet je doen?
  1. Jij en je maatje downloaden beiden de app Google Earth op jullie telefoons.
  2. Je maatje opent op zijn/haar telefoon de route voor deelnemers (met de vragen).
  3. Op jouw telefoon open je de route voor vrijwilligers (met de vragen, antwoorden en letters).

Veel dank aan Boekhandel Stumpel en De Nieuwe Bibliotheek voor hun bijdragen aan de Taalwandeling!

Omdat de vraag zo groot is, zoeken we vrijwilligers die een gezin willen ondersteunen en naast Nederlands ook Arabisch of Turks spreken.

 

Vrijwilligster Aisha vertelt:

Home-Start Vrijwilliger Aisha is gekoppeld aan met Shahla van 25 jaar. Shahla woont nu twee jaar in Nederland, ze heeft een dochtertje van drie en is zwanger van hun tweede kindje. Aisha: “Ik kom iedere week op dinsdagochtend twee uur bij Shahla thuis. We drinken samen een kopje thee en dan vertelt zij aan mij wat haar bezighoudt. Shahla heeft veel vragen over de opstandige buien van haar dochter. Dit herken ik wel, want die had mijn dochter vroeger ook! Doordat ik Arabisch spreek kan ik hierover makkelijk met haar in gesprek gaan. Daarnaast wil Shahla heel graag Nederlands leren, dus oefenen we dit ook samen. We gaan samen naar buiten. Ik laat haar zien waar zij met haar kind naartoe kan gaan en hoe het in Nederland geregeld is. Zo wordt voor haar de drempel steeds lager om eruit te gaan en weet zij haar weg beter te vinden. Shahla laat mij weten dat zij uitkijkt naar mijn bezoeken. Ze voelt zich minder eenzaam en krachtiger. Het is fijn om haar zo te zien groeien!”

Iets voor jou?

Heb jij:

  • Eén keer per week de tijd om een gezin op weg te helpen naar een fijne toekomst in Almere?
  • Kennis van zowel de Nederlandse als de Arabische/Turkse taal?
  • Ervaring met het ouderschap?

Dan komen we heel graag in contact met jou!

Hoe gaat het in zijn werk?

Voordat je aan de slag gaat als Home-Start vrijwilliger volg je een korte training. Je wordt tijdens je vrijwilligerswerk ondersteund door een coördinator en je komt regelmatig met je collega-vrijwilligers samen om ervaringen te delen. Ook zijn er veel interessante themabijeenkomsten die je kunt bijwonen. 

Heb je interesse, of heb je vragen? Bel of app dan met Zohra: 06 – 15 60 16 46 of Suzanne: 06 – 35 12 26 78 of mail naar home-start.almere@humanitas.nl

‘Het was mijn strijd’

Ik kwam bij Humanitas omdat mijn ouders gingen scheiden. Er was veel gebeurd en zelfs de politie was een paar keer erbij geweest. Tijdens de scheiding had ik heel erg het idee dat ik er voor m’n broertje moest zijn en ik propte mijn eigen gevoelens weg. Ik raakte het contact met mijn moeder kwijt. Hun strijd was ook mijn strijd. Later, na de scheiding kreeg ik daar last van en ging mijn verdriet van de scheiding omzetten in andere emoties zoals boosheid. Daarmee heb ik veel vrienden van me afgeschopt. Toen ik met het Humanitas Kameleonprogramma meedeed leerde ik om over mijn gevoelens te praten waardoor ik minder boos was. Thuis ging het daarom ook veel beter. Ik heb na het Kameleonprogramma ook een maatje gekregen bij Match, ook bij Humanitas Almere. Ik kan bij haar mijn verhaal kwijt en ik heb weer het zelfvertrouwen gekregen dat ik miste. Daardoor kan ik duidelijk uitspreken wat me dwars zit. Met hulp van Humanitas heb ik ook weer contact gezocht met m’n moeder en we bouwen nu langzaam onze band weer op. Ik voel me veel minder alleen. Ik ben Humanitas daar heel erg dankbaar voor!
Wil jij ook een maatje via Match die een tijdje met je meeloopt? Bel, app of mail Karen, tel. 06 – 53110150 / k.vonk@humanitas.nl. Voor meer informatie over Match, klik hier.
Wil je meedoen met het gratis Kameleonprogramma? Bel of app naar Simone op 06-13 10 16 20 s.kok@humanitas.nl. 
Bekijk hier het filmpje waarin Esmee vertelt over zichzelf en het Kameleonprogramma:

‘Het was mijn schuld’

Ik had een probleem met mijn creditcard … Ik zat honderden euro’s in de min en kreeg het maar niet opgelost. Wanneer ik mijn salaris kreeg werd het gelijk weer van mijn rekening afgehaald en daardoor moest ik telkens weer mijn creditcard gebruiken om rond te komen. Ik ben met Humanitas Get a Grip in aanraking gekomen door mijn vriendin. Ze vertelde aan mij hoe goed het haar heeft geholpen.

Toen ik naar Humanitas kwam, zijn ze we gelijk aan de slag gegaan om een plan te maken hoe ik van mijn creditcardschuld af kon komen. Hiervoor had ik niet echt overzicht van mijn inkomsten en uitgaven, daarbij hebben ze mij ook geholpen. Zo wist ik veel beter hoeveel ik kon of moest uitgeven. 

Als ik er nu naar terug kijk, ben ik heel blij dat ik bij Humanitas terecht ben gekomen. Ik ben financieel vooruit gegaan. Omdat ik ben gaan leren sparen wat ik eerst niet kon. Ik heb volwassener leren omgaan met mijn geld. Ik ben op mezelf gaan wonen … het gaat goed met mij!

Get a Grip heeft me ook mentaal geholpen; doordat ik het overzicht en spaargeld heb, ben ik rustig geworden in mijn hoofd. 

Kun jij ook hulp gebruiken bij het op orde brengen van je financiën?  Stuur een WhatsApp naar Romy: of bel haar op 06 – 22 25 83 35. Mailen kan ook: r.bijlsma@humanitas.nlVoor meer informatie over  het project Get a Grip klik hier.

‘Het was niet mijn scheiding’

De scheiding van mijn ouders was een surrealistische ervaring voor mij. Ik dacht eerst dat het me niets deed, maar aan alles wat ik deed en zei merkte ik (en de mensen om mij heen) dat het veel meer effect had op mijn leven dan ik doorhad. Vooral aan het begin had ik moeite met wat het allemaal betekende. Ik wist niet wat er allemaal ging veranderen of hoe ik me moest voelen; ik wist niet wat er gebeurd was tussen mijn ouders en begon te twijfelen aan praktisch mijn hele jeugd. Het was een hele lastige periode voor me, en wat mij er het meeste doorheen heeft geholpen is om erover te blijven praten. Door mijn gevoelens niet weg te stoppen, maar te praten over wat er in mij gebeurde met anderen die mij begrepen, maakte ik langzaamaan vrede met de veranderingen in mijn leven. Praten en me uiten heeft mij echt geholpen, zelfs toen het niet zo voelde.
Wil je ook meedoen met het gratis Kameleonprogramma voor jongeren met gescheiden ouders? Of wil je eerst meer info? Bel of app naar Simone op 06 – 13 10 16 20 of mail naar s.kok@humanitas.nl

‘Het was mijn rouwproces’

Ik ben Kimberley 19 jaar oud en ik woon in Almere. Mijn vader kwam te overlijden door een plotselinge hartstilstand die hij heeft gekregen in 2015. Ik was toen 14 jaar en zat dus midden in mijn puberteit. Ik ben na ongeveer 3 jaar pas gaan zoeken naar hulp. Ik dacht dat ik het verwerken allemaal wel alleen kon zonder hulp van anderen, maar helaas! Er gingen meerdere dingen fout, zo kreeg ik bijvoorbeeld veel achterstanden op school, ik kreeg veel discussies met m’n moeder terwijl ik helemaal niet zo’n meisje ben. Door die situaties kwam ik erachter dat ik hulp nodig had bij het verwerken van het plotselinge verlies van m’n vader. Na lang zoeken wat nou echt bij mij paste en na veel psychologen gezien te hebben, ben ik uiteindelijk bij Humanitas terecht gekomen. Een fijne omgeving is wat me het eerste opviel, ik voelde me er fijn, vertrouwd en welkom. Ik heb bij Humanitas meegedaan aan de Stergroep in 2018. Dit beviel mij zo goed en ik vond het zo fijn om mijn ervaring met andere leeftijdsgenoten te delen die hetzelfde hebben ervaren. Daarom heb ik eind 2019 nog een keer meegedaan aan een Stergroep bij Humanitas. Humanitas heeft mij heel erg geholpen om het plotselinge verlies te verwerken en ermee leren om te gaan! Of ik het een plekje heb gegeven vind ik lastig om te zeggen, want hoe geef je het verlies van je vader een plekje? Zet ik het in de kast? Zet ik het naast m’n bed? Waar geef ik het dan een plekje? Daarom zeg ik altijd dat ik er mee heb leren om gaan en ermee heb leren leven. Nadat ik de Stergroepen heb gedaan voelde ik me een stuk beter! Het verdriet en gemis om mijn vader zal altijd blijven, maar ik herken mezelf weer in mijn doen en laten. Soms heb je eventjes wat hulp nodig om weer op het goede pad te komen. Het is dan ook echt niet erg om eraan toe te geven en hulp te zoeken! Ik hoop dat ik de persoon die dit leest kan inspireren om ook hulp te zoeken. Het kan namelijk enorm opluchten om te praten over je gevoelens met personen die hetzelfde hebben meegemaakt. Ik herkende hierdoor veel dingen van mezelf en ik merkte dat ik dus niet de enige was die dit heeft gehad! Daarom vond ik Humanitas een fijne plek om naar toe te gaan, ze begrijpen je en zoeken samen naar een manier hoe je dit het beste op je eigen manier kunt verwerken.”
Wil je ook meedoen met het gratis Sterprogramma of wil je eerst meer weten? Bel of app naar Simone op 06 – 13 10 16 20 of Didi op 06 – 35 11 52 21. Of mail naar s.kok@humanitas.nl
Bekijk hier het filmpje waarin Kimberley vertelt over zichzelf en het Sterprogramma:

Sharing Stories

Sharing Stories is een spel dat gespeeld kan worden met een groepje deelnemers vanaf 18 jaar. Onder begeleiding van een vrijwillig spelleider van Humanitas Almere worden de deelnemers tijdens het spel uitgenodigd om levensverhalen te vertellen rondom de thema’s durf, succes, plezier en liefde. 

“Ik heb genoten van de vertrouwde en vertrouwelijke sfeer in de groep. Mooi om de verhalen van anderen te horen. Ook bij mij kwamen er allemaal herinneringen boven die heel ver waren weggezakt. ” Elly, deelnemer Sharing Stories

Op deze manier kunnen mensen die zich alleen voelen hun positieve levenservaringen met anderen delen en kunnen waardevolle contacten ontstaan. Het spel is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en kan worden ingezet bij sociale, emotionele en existentiële eenzaamheid om een gevoel van welbevinden te bevorderen. In dit filmpje zie je meer over het spel: https://youtu.be/NgwWmfpk88Q.

Hoe werkt Sharing Stories?

De spelgroep komt drie keer bij elkaar om het spel te spelen op locatie. Een getrainde spelleider begeleidt de bijeenkomsten. 

Beoordeling door Movisie
Sharing Stories is in januari 2024 door een onafhankelijk panel van praktijkbeoordelaars beoordeeld als Goed Beschreven. Het panel ziet in Sharing Stories een gerichte, korte, goed doordachte en positieve interventie met beperkte kosten en daardoor goed herhaalbaar. De methode om via het spelbord en vragen verhalen naar boven te halen stimuleert dat ouderen hun verhalen blijven vertellen en met elkaar delen. Ook doordat het materiaal erg goed verzorgd en vormgegeven is en alle materialen  nauw op elkaar aansluiten.

Info of aanvragen?

Bel of mail Catherina :06-301 98 939 / goedontmoet.almere@humanitas.nl